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La GrS ... uNe PaSsIoN!!!

Photo de grsfronton

grsfronton

Description :

υи gяσυρє
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υиє ¢нσяé
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υиє мυѕιqυє
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∂є ℓ'αмιтιєя
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тσυт ѕιмρℓємєит
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34 / FINAL : EXCELLENCE 3 EN CERCEAU-BALLON ENCADREES PAR VANESSA : 1ère AU CHAMPIONNAT DE FRANCE

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#Posté le mercredi 18 juin 2008 06:26

Modifié le vendredi 20 juin 2008 09:01

Pique nique de fin d'année

RDV samedi 21 au lac de Fronton à 12h.
Tout le monde ammène son pique nique!
Des jeux seront organisés.
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#Posté le jeudi 19 juin 2008 15:58

Modifié le jeudi 19 juin 2008 17:53

Soirée de fin dannée : Photo de groupe

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#Posté le dimanche 29 juin 2008 04:59

LA GYMNASTIQUE EN 2008/2009

L'activité gymnastique est encadrée par Pascale F. , titulaire du BEES et se pratique au petit gymnase.
Elle compte actuellement 115 adhérentes.
Les cours sont très variés, puisqu'elle propose : BODY ATTACK, STRETCHING, BODY SCULT, STEP, LIA, GYM DOUCE, INTERVAL TRAINING, POWER, KICK'N FIT, PILATES, QI GONG, et ce afin de pouvoir satisfaire tous les goûts.
La gymnastique conserne tous les âges, des pré-ados, ados, aux adultes.
De grande qualités chez Pascale : toujours le sourire, une énergie incommensurable, une grande maîtrise de sa discipline.
Elle sait donner les explications nécessaires lors des exercices en apportant des précisions sur l'anatomie des différentes parties du corps qu'elle fait travailler.
Une bonne fatigue après ses cours, et beaucoup de bien être.



HORAIRES

LUNDI :
9h15 A 10h15
10h15 A 11h15 STEP
18h00 A 19h00 PRE ADOS / ADOS

MARDI :
12h30 A 13h30
19h00 A 20h00

MERCREDI :
9h15 A 10h15 PILATES / POWER
10h15 A 11h15 STRETCHING / GYM DOUCE

JEUDI :
12h30 A 13h30
19h00 A 20h00 STEP

VENDREDI :
9h15 A 10h15 BODY SCULT / BODY PUMP
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#Posté le dimanche 29 juin 2008 05:50

Modifié le lundi 30 juin 2008 13:54

18 / 10 / 2008 Formations des CQP par Pascale

De 9h30 à 10h accueil des participants (café jus d'orange petits gateaux)

De 10h à 11h30

*Cours de step initiatique avec pédagogie sur la construction d'un cours démonstration et photocopies à l'appui pour permettre aux participants de refaire le cours dans leur association


De 11h30 à 12h30

*Initiation aux swiss ball (gros ballons) très apprécié par les participant découvrant pour la plupart ce matériel très ludique à la portée de tous les adhérents renforcement musculaire garanti !!! rigolade garantie !!!

REPAS

De 14h30 à 16h30


*Information pour le certificat de qualification professionnel pour animateur des activités physique d'entretien
*diaporama explicatif
remise de dossier pour une inscription au CQP
remise de dossier pour demande d'équivalence pour ceux qui ont déjà le FIA A1 et A2

de 16h30 à 18h

cours de LIA Latino avec identification des pas de la structure du cours comme pour le step du matin
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Modifié le mardi 28 octobre 2008 17:12

19 / 10 / 2008 Représentation au stade : Body Karaté

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Modifié le lundi 27 octobre 2008 18:03

19 / 10 / 2008 Représentation au stade : Body Karaté

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#Posté le dimanche 29 juin 2008 05:52

Modifié le lundi 27 octobre 2008 18:03

01 / 03 / 2009 Stage de Gym

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Modifié le mardi 17 mars 2009 07:21

01 / 03 / 2009 Stage de Gym : Photo de groupe

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Modifié le mardi 17 mars 2009 07:27

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